Kinderyoga Kurse

Familienyoga findet mit Mama oder Papa und ihren Kindern gemeinsam statt.

Kurs A für Kinder von etwa 2 bis etwa 5 Jahren
Kurs B für Kinder von etwa 5 bis etwa 7 Jahren

Wie nutzt Kinderyoga meinem Kind?
VORTEILE auf einen Blick:

• Stärkt den Körper
• Verbessert die Beweglichkeit
• Macht Kinder selbstbewusster
• Fördert Selbstvertrauen
• Durch die Bewegungsabläufe werden linke & rechte Gehirnhälften synchronisiert, das hilft Kindern:
  –  Sich in der Schule besser zu konzentrieren
  – Zu Hause besser für die Schule lernen zu können
• Dient ausgleichend bei Alltagsstress
• Hilft Kindern besser mit ihren Ängsten umzugehen
• Kinder können sich einfacher beruhigen
• Verbessert die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit

Was genau machen wir im Kinderyoga?

Wir schaffen einen Raum für:

• Körperliche Bewegung
• Musikalische Entfaltung
• Achtsamkeit
• Kreativität
• Entspannung

Es werden keine Vorkenntnisse im Yoga benötigt.

Ablauf:

• Zu Beginn wärmen wir uns mit unterschiedlichen Bewegungsspielen auf
• Danach musizieren wir gemeinsam mit Musikinstrumenten aus aller Welt, wie zB. tibetischen Klangschalen, Kalimbas, Kristall-Stäben und vielen mehr
• Dann üben wir altersgerechte Yogahaltungen, die uns in die Achtsamkeit und Dehnung unseres Körpers bringen
• Am Ende kommen wir etwas zur Ruhe, mit gemeinsamen Phantasiereisen und Atemübungen, um das Vorstellungsvermögen zu entfalten und den Körper in Harmonie und Balance zu bringen

Welcher Kurs für welches Alter?

Kurs A – Für Kinder ab ca 2 bis 5 Jahren
1 Kind und ggf. Geschwisterkinder mit einem Elternteil

Kurs B – Für Kinder ab ca 5 bis 7 Jahren
1 Kind und ggf. Geschwisterkinder mit einem Elternteil

Wann beginnen die Kurse?

Termine findest du hier:
https://lichtherzheilung.de/termine/

In den Ferien findet KEIN Yoga statt.

Welche Ausstattung wird benötigt?

Für den Yogaunterricht benötigst du lediglich bequeme Kleidung.

Was kosten die Kurse?

4-Wochen Kurs: 70€, Preis für ein Elternteil mit einem Kind
Wenn du mit zwei oder mehr Kindern kommen möchtest, kostet je weiteres Geschwisterkind zusätzlich 35€

10-Wochen Kurs: 170€, Preis für ein Elternteil mit einem Kind
Wenn du mit zwei oder mehr Kindern kommen möchtest, kostet je weiteres Geschwisterkind zusätzlich 85€

Probestunde: 15€ für ein Elternteil mit einem Kind

Veranstaltungsort:

Wird bei Anmeldung bekannt gegeben.

An alle Kinder – ich träume von einer Welt, in der ihr lachen, tanzen, singen, lernen, in Frieden leben und glücklich sein könnt. – Malala Yousafzai –